Chia Sẻ Kinh Nghiệm
Khám Phá
Bạn có biết làm sao để biết mình có thiếu máu hay không?
Cấp bậc: Thần Tài VIP 0 (0 điểm)
Triệu chứng của thiếu máu thường không đặc hiệu và rõ rệt trên lâm sàng. Thường gặp dấu hiệu như da xanh, niêm nhợt, mệt mỏi, buồn ngủ, khó thở khi gắng sức, chóng mặt, hoa mắt, ù tai, rụng tóc, mất kinh...
Để xác định được có thiếu máu hay không, ngoài khám lâm sàng cần làm xét nghiệm máu bao gồm tổng phân tích tế bào máu, phết máu ngoại vi, xét nghiệm đặc biệt tìm nguyên nhân như nội soi dạ dày, đại tràng, siêu âm bụng, định lượng sắt huyết thanh, vitamin B12, folate, điện di hemoglobin, tủy đồ... tùy trường hợp cụ thể.
Để tránh thiếu máu, chúng ta cần có chế độ ăn uống đa dạng các loại thực phẩm, ăn đủ thịt cá trứng sữa, các loại rau xanh lá đậm, ăn thêm trái cây giàu vitamin C trong bữa ăn giúp hấp thu sắt tốt hơn.
Đối với các trường hợp ăn chay trường dễ bị thiếu B12 và sắt gây thiếu máu, do đó cần chú ý bổ sung đa dạng các loại thực phẩm như ngũ cốc, viên uống bổ sung sắt, vitamin B12 theo chỉ định của bác sĩ.
- Bé trai 14 tháng tuổi được cứu sống sau ca phẫu thuật đưa toàn bộ ruột ra ngoài kiểm tra
- Tết Thanh Minh: Ý nghĩa và nguồn gốc từ câu thơ "Thanh minh trong tiết tháng ba" của Nguyễn Du
- Sự thật rùng rợn về những kẻ sát nhân mộng du: Kẻ nào nguy hiểm hơn?
- Tự bảo vệ bản thân hiệu quả khi đối mặt chó thả rông ngoài đường
- Midu Đạt Á Khoa Thạc Sĩ: Hành Trình Nỗ Lực Của Nữ Diễn Viên Tài Năng
- Vietlott: Giải Jackpot 1 cán mốc 300 tỷ đồng - Cơ hội đổi đời cho người chơi!
- Nghi án bán độ rúng động eSports Việt Nam: 32 tuyển thủ VCS bị cấm thi đấu
- Tử vong thương tâm: 3 người Bắc Giang tử vong vì rượu ngâm lá ngón
- Nguy Hiểm: Bé 4 Tuổi Nhiễm 60 Con Giun Đũa, Bác Sĩ Cảnh Báo Cha Mẹ
- Shark Thủy bị bắt vì tội lừa đảo chiếm đoạt tài sản
Ok